10 Alimentos que No Pueden Faltar en tu Dieta si Deseas Lucir una Cintura de Avispa

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Se acerca el maratón Guadalupe-Reyes, y por ello debes tener en tu refrigerador varias cosas para que puedas eliminar grasa de tu cuerpo de forma natural, segura y sencilla. Así es, a todos nos encantan los tamales, el pozole y demás pero lo que nadie desea es usar el doble de la talla actual.

Por suerte, yo también paso por eso y hoy compartiré contigo 10 alimentos que te ayudarán a mantener tu peso y a reducirlo. La mejor parte es que se trata de métodos económicos con los que no tendrás que quedarte arruinado. ¡Toma esto cuesta de enero! A continuación, lo que tienes que comer y beber:

1. Té verde

Debido a que tiene cafeína, hace que las calorías de tu cuerpo se consuman más rápido y previene la oxidación de tus células.



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